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马甲线怎么练,马甲线是什么?

栏目:邪恶漫画 ┊ 发布时间:2015-04-01 ┊ 来源:gdasd.com ┊ 点击:

马甲线是平坦腹部的最高境界!现在很多女星、达人都在练马甲线,形成了新的美腹潮流。光拥有小蛮腰还不够,“马甲线”才是美和性感的标志。红色部分表示能够锻炼到的肌肉,你想练哪块肌肉一目了然。每个动作25-30次,休息30秒。坚持锻炼,性感的马甲线离你不远!




















































 

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