感情秘史 为何人越长大越孤单

俄亥俄大学教授 William Rawlins 归纳出，从 14 岁到 100 岁，人们对于朋友的定义都是相似的：朋友是那些我们所欣赏的人、可以说话的人、可以依靠的人。区别在于，我们遇到这样的人、产生这样的感觉的情境在发生变化，我们处理关系的方式也在发生变化。童年阶段的友情以寻找玩伴为特点。这时的友情很简单。到了青春期，我们开始需要第一次形成对自己的认识，同时学习如何与人亲密，在这一时期的友情会涉及更多的自我暴露，我们寻找那些和自己价值观一致的人，一旦找到，友情可以发展地极为深刻且激烈，认为彼此是自己在这世界上的理解和支持。这个时期我们的友情中还会出现嫉妒、占有欲等表现，自我边界常常不清晰，这是我们学习与人亲密的过程。我们也很容易被身边的朋友所影响，往往因为朋友说一件 T 恤不好看，就将它扔在衣柜的最底层。

揭秘为何人越长大越孤单

研究表明，从 11 岁开始，我们就会把作为“安全感底线”的依恋对象从父母转换到朋友，当感到不安时，我们会首先寻求朋友的帮助。但朋友并不是永远的港湾，研究发现，当我们进入大学后，我们把朋友作为安全感底线的感受就开始消失，我们开始会更多把寻求帮助的对象选为家人、恋人。不过，虽然如此，据统计，在现代美国人中，20-24 岁的人是所有年龄段中最愿意花时间与朋友交际的，他们每周会花 10-25 小时在社交上，因为此时，你已经有了更多的自由，又还不需要担负太多和婚姻、事业有关的责任，而大学给人提供了最好的交朋友的场所。

为何人越长大越孤单 人生友情含金量有多重

此外，根据发展心理学家艾里克森的理论，18-25 岁被称为“成年初期”，在这一阶段的中心任务是解决亲密与孤独的冲突，也就是说，这是我们最需要获得亲密感，以避免孤独感的时期。这一阶段往往也是我们人生的第一个重大改变阶段：我们可能会离开家乡，到陌生的国家或城市求学和工作，遇到爱人、结婚等等。艾里克森认为，成年早期的我们最为需要社会网络的支持，朋友在这个时段变得功能性需求更强，一起玩乐、分享资源等等。青春期那种互相占有类型的友情已经开始褪去。而进入成年中期(25-50 岁)，情况又发生了变化。Rawlins 的访谈后发现，25 岁以后，人们交朋友的能力不可避免地退化了。她问了很多人，你上一次和人成为朋友是什么时候，你还记得当时的情景吗?结果很多人都答不出来。

为何人越长大越孤单 婚姻也是孤单的一大原因

与朋友的联系频率下降最明显的阶段是在结婚之后。这听起来挺讽刺的：在婚礼上，你邀请来所有最好的朋友为你庆祝和落泪，然后，婚礼结束，你就失去了他们。随后，你的人生中会有太多不得不做的事情，每一次做决定的时候，推掉朋友的聚会都要比推掉下班接孩子回家、或者一次重要的商务旅行要容易的多。你会悲哀地发现，你已经没有时间去陪伴那些曾经陪你度过了所有重要时间点的人。一直到我们步入老年、拥有更多的空闲时间之前，交友似乎都变成了一件越来越难的事。但我们还是需要朋友，影响成人生活风格的最重要的社会因素之一就是看 ta 能否与其他人建立起一种持久、亲密的友情。