如何延长夫妻生活时间

　　如何延长夫妻生活时间？跑步；跑步主要是练气息，有没有发现在XSH过程中总是气喘吁吁，如果你的肺活量不够，就算你还能进行很长一段时间也没用，你会因为喘不过气来而终止，所以气息也是一个非常重要的关键，早晨慢跑1小时，千万别跑快来，练气息主要就是慢，呼吸均匀。

　　如何延长夫妻生活时间？——心态；以上都是运动类型的，那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系，性子急躁不安的人一般都不会太长时间，静如止水的人一般都能坚持很长一段时间，切记在XSH过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

　　延长夫妻生活时间也要杜绝不良习性；生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响***是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害SZQ，经常熬夜 ，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你SZQ官宽阔的空间，必然会有明显的改变。

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